漢方養生で頭痛の悩みを改善！薬に頼っていませんか？
「頭痛の悩み！薬に頼っていませんか？
漢方養生で頭痛を改善しよう」
日本人に4人に1人(26.3%)が週に一回以上頭痛に悩まされています。
月に一回以上頭痛がある人は、60.8%。自分が頭痛持ちだと思う人は約3人に1人(34.8%)と言われています。
多くの方が頭痛に悩まれていることがわかりますよね。
その方々が楽にするために服用しているのが頭痛薬！
皆さんはどのように頭痛薬を選んでますか？
今も昔も変わらず配合されているのが「アスピリン」
正式にはアセチルサリチル酸と言います。
古くから世界中で最も多くの方に使われている解熱鎮痛剤の成分です。
痛みはストレスなどの刺激を受けた後、プロスタグランジンの合成が促進されることにより、体の痛みが伝わります。
それが、アスピリンを投与することによって、プロスタグランジンの産生を抑えて痛みをブロックします。
基礎疾患がない成人であれば使用できますが、下記のような疾患がある方は使用できません。
・消化性胃潰瘍のある方
・血液異常がある方
・アスピリン喘息がある方
また肝障害や腎障害があると薬が効きすぎてしまう可能性もあります。
頭痛の原因にはなんらかの影響で血管が急激に拡張しておきます。
これが「片頭痛」です。
脳の血管が拡張することで、周囲の三叉神経を刺激し、刺激で発生する抗炎症物質がさらに血管を拡張して「片頭痛」を発生します。
血行の流れを良くし、自律神経のバランスを整えておく
血液は酸素を運ぶ重要な役割をしています。
血行を良くすれば慢性的な酸欠を防ぎ頭痛の改善につながります。
・睡眠をきちんと摂る
・毎日決まった時間に起きる
・湯船に浸かる
薬に頼らない生活習慣の見直しから始めましょう！
0コメント